スピードアップ♪・・・with 8na8na-club♪

時は金なり♪
って事は時間短縮しなくっちゃ、ダメってことね（笑）


我が家のプランターのお花も、時間短縮（笑）
お店で買ってきて、ポンと植えただけ（笑）

８の付く日はawaさんの8na8na-clubの日です　詳しくはこちら

肥料も何もしないで、枯れた夏花の代わりにシクラメンや撫子です♪


この金木犀は、去年まではちゃんと花をつけていたのですが
植え替えをして、鉢を大きくしたら、今年はいい香りが楽しめません（苦笑）


そして、こちらも時間短縮（笑）

入り口で壁に向かって昼食を食べている社長（笑）



その後ろでヘルパーさん達は椅子の片付け♪
さて、何が始まるのでしょうか？
続きは明日

本日は結核で長期入院中だった利用者さんが、急変し亡くなられたとの訃報を受け
門真市まで旅立ちの見送りに行ってきます。

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お肉だぁ~い好き♪

この間から、梅田に用事があって、しばしば出かけています（笑）
っで、また、良いお店見つけちゃったぁ～♪


まずはいつもの「かんぱ～い♪」

梅田のヨドバシカメラのレストラン街にある博多ホルモン屋さんです♪
何処に座っても鉄板の前です♪

 

真ん中のお肉の塊は牛タン？



なんだか、また、人数よりお料理の数が多いような気がするけど・・・・（笑）
博多ホルモンと言うだけあって、ご飯の上には明太子♪


 
陽ちゃんは、丸腸とカットステーキです♪

丸腸もでっかい筒のような物をそのまま焼いています。
最終的に鉄板の上で細かく切られます。
もう、この油が　じわぁ～って出てくる所が　たまりませ～～～ん♪


最近、お肉を食べる量が　ハンパないっす♪
只今、糖質制限をしておりまして
かれこれ、３か月ほどになりますが、いろんな誘惑に時には負け（笑）
大阪を離れれば何を食べても良いと言う勝手なルールまで作り（笑）
現在　－７キロです♪

あっ、すご～～～い！！って声はいらないよ（きっぱり）
だって、スタッフの誰も信じてくれないし、見た目も何も変わっていません（爆）

でも、陽ちゃん自身は動きが楽になり、今までは２階にある事務所にもエレベーターを使っていたのに
今は階段で上り下りしています♪

糖質制限では、糖類（米、うどん、ラーメン、果物、お菓子）を控える代わりに
お肉は量の制限なし、卵、チーズ、大豆製品を毎日摂取する！！

それ以外の物も、できるだけ、糖類の少ないものを食べるようにしています。
時々、大好きなカレーライスをつまみ食いしたりしてますが
それでも３カ月で７キロ減ったので、満足してます。
アイスクリームだけは、完全に絶っています。えらいでしょ～～（笑）

現在は、ゆる～い糖質制限に切り替えたので、そこそこ、いろんなものを食べています（笑）

３か月前からチーズを毎日一箱食べてたので。貧血の薬を飲まないで様子を見ていたのですが
先日の血液検査で、貧血は改善され、造血剤の注射も薬も飲まなくて良いようになりました♪
その他の中性脂肪やコレステロールの数値もすべてが下がっていました♪

糖質制限は医者の立場からは推薦できない偏ったものらしいのですが
陽ちゃんの場合は合っているようなので、もうしばらく続けなさいと言われました（笑）

今後はゆる～い糖質制限を続けながら１年後には－１５キロを目指します（つもりです）（笑）

注）－１５キロでも見た目には変化はないと思われます（爆）
　　なので、あまり期待しないように～～～（笑）

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今度は何屋さん？

毎日何かが起こるんですよねぇ～
なんだか、穏やかに通常の仕事が出来る日っていうのが
ないのよねぇ～（苦笑）
まぁ～そんな職種だから仕方が無いかぁ～（笑）


この日も利用者さんの踏み台を探しにホームセンターを３件梯子しました♪
こう、来年のカレンダーが並んでいます。
あ～～　こんな光景見るとなんだか、焦りますね♪

っで、結局その後も　あちこちで探したり、ネット検索したりするも
利用者さんにちょうど良いものが見つかりません。


ってことは、またまた社長の出番です（笑）



市販の風呂椅子を加工して７ｃｍの踏み台を作ってくれました。



さすがです。
７ｃｍぴったり♪

１４㎝の段差が超えられなくなった利用者さん。
市販の踏み台は１０ｃｍの物が多く、それでは足が上げにくいのです。
高齢者は段差が均一でないとバランスがとりにくいのです。

１４ｃｍなら２分割の７ｃｍが理想です。
３０ｃｍの高さなら、２分割の１５ｃｍか３分割の１０ｃｍずつって感じです♪
とりあえず、何か台があれば・・・って問題ではないので、頭に入れておいてくださいね（笑）

って、なんでこんなところで　ワンポイント講座しているのか？？（笑）


踏み台の後は、倉庫に換気扇を取り付けてくれました。


ちゃんとコーキングして鍵を付けて、防犯対策もバッチリです♪
でもね、
外から見ると窓の位置がずれたので会社の電話番号が見えません（苦笑）
現在ニコニコの電話番号は
06-6651-6　になっています（苦笑）



さてさて
昨日はたくさんの方がクイズに参加してくださり、ありがとうございます（ペコリ）


ポケットに片手を入れて気持ち良さそうに歌っているのは

小林旭の【熱き心】でした♪
残念ながら、上総さんが惜しかったんだけど
今回は正解者なしでした♪

実は大掃除をしてゴミをいっぱい処分したＫさん
毎日のように事務所に来て、あれがほしい。これがほしいと言われますが
なんせ、大量のゴミを処分した後です。実際には捨ててしまって、すでに無いかもしれません。

何とか、気を紛らわせてあげようとＫさんの大好きなカラオケを企画中です♪
事務所に来るたびに社長に「小林旭好きか？石原裕次郎好きか?」と尋ねます。
そこで、社長は初めて小林旭の歌を歌ってみることにしたのです。
社長がＫさんの前で小林旭を歌ってあげたら喜ぶだろうなぁ～♪♪

っで、これがいい感じに聞こえるのです（マジ）
【せ】の発音がまさに小林旭っぽいんです（笑）
って、言うと社長は
【せ】だけかぁ～～～い！！って笑ってましたけど、【せ】だけです（爆）

ちなみにＫさんは陽ちゃんには天童よしみを歌って~と言うのです。
なのに、陽ちゃんはこの日６時間も歌ったのに１曲も天童よしみを選曲してません（苦笑）

もう１回ぐらいはカラオケで練習しておかないとね（笑）

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正しい、週末の過ごし方（笑）

秋の夜長
皆さんは何をして週末を過ごされていますか？？


私たちは、もちろん食欲の秋に突入です（笑）

このところ、週１ペースで食べに行く焼き肉屋さんです。
今回は社長は一人で二人分の炙りレバーを食べています。
大好物なので、顔が一人でにニヤけてしまうようです（笑）



陽ちゃんは特上カルビ～～（笑）

ここで、さんざんお腹いっぱいになるまで焼き肉を堪能し
そのあとは・・・・



二人でカラオケに行きました。
久しぶりのカラオケです。
笑子さんとの体育会系カラオケ以来です♪



ところが、久しぶりに歌うと、まったく声が出ません（マジ）
それどころか、ビブラートも出せません（苦笑）

まぁ~最初の数曲は喉が慣れていないからなぁ~って思っていたのですが
何曲歌ってもダメです。
何を歌ってもダメです。
陽ちゃん的には気持ちよく歌ってるんだけど、点数が出ません（苦笑）



この日の最高得点
８５．１１２点（笑）
しかも、歌ったのは　ガッチャマンですよ～～～（笑）



社長は、この格好（笑）
さて何を歌っているでしょうか？？

雰囲気出てますよ～（笑）
答えは明日です♪

とにかく、陽ちゃんは６時間ほど歌いっぱなしでした（マジ）
社長も頑張って４曲ほど歌いました（笑）

なんと、５０歳を過ぎてる中年夫婦が
明け方の３時までカラオケで夜遊びです（笑）

でも、と~~っても楽しい時間でしたよ～～（笑）

っで、翌日は
こんなレトロな雰囲気の場所へ♪

暗くてよくわかんないですけど
２階建ての長屋のような感じです。
２階でお食事が出来るようです♪

少し遠くの駐車場に止めて
歩いて周辺の散策です♪



目的地はここです。
ハンバーグ屋さん♪
また、肉系かぁ～～～い（笑）



お店の雰囲気も少しレトロ（笑）



箸置きは本物の　落花生♪



チーズ好きの陽ちゃんはもちろんチーズハンバーグ♪

このチーズのおかげで最近の血液検査で貧血が改善されていました♪
しばらくは造血剤もお薬もストップです♪

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男だけの釣り倶楽部♪

釣りの経験の全くない社長が
何を思ったのか突然　釣り倶楽部を結成♪
ネットで釣り竿を購入（苦笑）


社長は日曜日の早朝１２時半に自宅を出発して一人遠くまでお迎えに行き
事務所に集合し３時ごろＳＡで朝食タイム
こんなに早い時間からソースかつ丼を食べてる元気な人たちです（笑）

こんな早朝なのにスタッフのパパさんは小学５年生の長男と一緒です。

いつもはニコニコ農園の管理人をお願いしている方も参加です♪

陽ちゃんは子供の頃から父親に連れられて海釣りに出かけていました。
なので、もちろん餌も自分で付けられます（笑）

でも、この日は男限定と言う事で乙女な陽ちゃんは留守番でした（笑）
 

目的地は和歌山の加太漁港
現地到着時も真っ暗です。



どんな所で釣ってるのだろう？と思っている所に
社長より、現地の状況写真が送信されてきました。



なんだか、いい感じに餌を取り付けているように見えますが
サビキと言って、小さな小さなエビ（オキアミ）を籠に入れて
海中で籠を上下させて餌をばらまき、魚をおびき寄せる釣り方です（笑）
うん、初心者向けだね（笑）
 
 

お兄ちゃんも釣り師の雰囲気が出てきてますね～♪



あれれ？
男性ケアマネは釣りじゃなくて　剣道を始めたようです（笑）

めっちゃ姿勢がいいですねぇ～♪



この、剣道釣りでちゃんと成果を上げています♪
今後、新しい釣り方が流行るかもしれませんね（笑）



こちらは今回のリーダーさん
ニコニコスタッフの自転車修理や、車の整備などをお願いしている方です。
ほとんど毎週、ここで釣りをされているそうです。
釣り倶楽部のメンバーからは「師匠～♪」と呼ばれていたそうです。



この男性スタッフは熊本の天草出身で、子供のころは
良く、海で釣りをしていたそうです。
さすがです。
大きなボラです（苦笑）
寒ボラは美味しいけど、夏ボラは臭みが・・・・・



一応　全員が何かしら釣り上げたそうです。
結果オーライでしたね♪





パパさんが自宅で、小アジを唐揚げにして南蛮漬けやフライを作ったそうです。



末っ子ちゃんもパクパク食べていますね



最後はお刺身♪



上手に出来ていますね～


って、実はこれは釣りの帰りに「とれとれ市場」で購入したものなんだそうです。
あはは
最初っから釣りじゃなく、市場に行けばいいのにね～（爆）
 
 
 
そんなこんなで、次回の釣り倶楽部はいつ頃何処に行くのでしょうか～♪

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