53歳にして初めて犬に触れました(苦笑) それが今では白柴3頭 赤柴1頭の多頭飼い♪ しかも、1年間でパピーちゃんが4頭 3か月ずつ離れている4頭の成長記録です♪  
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♪陽ちゃん
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毎日ダイエットが頭をかすめる中 毎回実行できず、後悔ばかりの
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2013/02/26 (Tue)
腰痛予防と筋力アップを目的に・・・・・



バランスボールに座って仕事をしようと思ったが
2日でギブアップ(笑)

だって、一度座ったら動きにくいから立ち上がらなくなった
これでは逆に運動不足になっちゃう(笑)

元の椅子に戻りました(笑)
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無題
ギブアップしたのは陽ちゃんに乗られたバランスボールの方じゃないの?(笑)
杉かなちゃんがボールをなぐさめているように見えるよ(笑)
awa URL 2013/02/26(Tue)22:41:07 編集
awaさんへ♪
まじ
大当たり~~~♪
なんだか、どんどんゴムの皮が伸びてきているように感じた(苦笑)
【2013/02/28 09:01 /♪陽ちゃん 】
無題
あらら、陽ちゃんには合わないようですね!

でも、私もawaさんと同意見で、杉かなさんの顔、バランスボールが可愛そうって思っているように見えますよ(笑)
まあどん URL 2013/02/26(Tue)22:54:05 編集
まあどんさんへ♪
座っているうちに低くなっちゃうんですよ~
きっと体重のせいだよねぇ~(苦笑)

これは杉かなが名演技ってことなのね(笑)
【2013/02/28 09:02 /♪陽ちゃん 】
無題
こんにちは

いつだったか、5年以上前の母の日に
長男からバランスボールもらって
せっせと使っていたら、何がいけないのか
余計に腰痛になりました。。。。

私が、おすすめするのは
骨盤矯正クッション
私は気に入って職場と家で使ってます
笑子 URL 2013/02/27(Wed)14:41:42 編集
笑子さんへ♪
検索してみました
なるほど・・・・骨盤がキュッとなるのね(笑)
これはいいかも♪
でも、どれも普通サイズのような・・・・
ラージサイズを探さなきゃ(笑)
【2013/02/28 09:05 /♪陽ちゃん 】
無題
バランスボール 使ったことないです
2日坊主 状況よくわかりました ^^

風邪ひかないよう ぎっくり腰にならないよう
帰宅したら お風呂に入って 体 温めてね
まこちゃん URL 2013/02/27(Wed)19:16:07 編集
まこさんへ♪
引っ越して2年
やっと自動給湯の仕方がわかったので
最近は帰ってから直ぐにお風呂に入れます(笑)
【2013/02/28 09:08 /♪陽ちゃん 】
無題
あはは2日坊主。
わかるわかる。うちにも2個あるよー。
娘たちがそれぞれ買ったんだけど、
3日坊主くらいで、
今は箱に眠ってるよー。
すず URL 2013/02/27(Wed)20:26:59 編集
すずさんへ♪
箱も捨てちゃってたから・・・
今は邪魔なだけ
そのうちスタッフのおうちに行くでしょう(笑)
【2013/02/28 09:09 /♪陽ちゃん 】
無題
ようこ先生お疲れ様でした
実の先生よりずっと授業が楽しそう!
私も一緒に教室に参加したいです!
ところで
私は今、五十肩が治らない~(@_@;)
ちぇりもや URL 2013/02/27(Wed)22:39:36 編集
ちぇりもやさんへ♪
あら~
五十肩なの?
陽ちゃんは今のところ方は大丈夫だよ
awaさんも肩が痛いっていってたよね~

何かいい運動はないかしら・・・・・
【2013/02/28 09:11 /♪陽ちゃん 】
ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪