赤の他人の雄ばかりの柴犬(5頭)との日常や介護の事
♡♡記憶より記録♡♡
え~~~と
ご報告いたします
コホン (咳払い)
なんと!!
現在の陽ちゃんの体重は50年間生きてきてる中で最高値に達しました(笑)
だってねぇ~~~~~~~~~~
旦那様が動けないから、一緒に家にいる時間が長くて・・・・・(言い訳)
食べて寝るだけしか無くて・・・・・・・・(言い訳)
旦那様のストレスを食べ物で発散させてあげるしか無くて・・・・・(言い訳)
旦那様が動けないので陽ちゃんだけ運動する訳にもいかなくて・・・・(めっちゃ言い訳)
そんな中
突然、10月7日に旦那様のいとこの結婚式がある事を聞かされました。
がぁ~~~~~ん
このままでは来て行ける服がない!!
今度こそ、ダイエットするぞ~~~~~~!!
っで、火曜日にこんな貼り紙を作ってみました♪
自宅と事務所に貼ってます。
ところが
この貼り紙には落とし穴があるのです。
10月7日まで!!とは書いてあるのですが
いつから・・・・とは書いていないのです(苦笑)
っで、決意表明をした火曜日の夕方
旦那さまと杉かなちゃんと3人で鶏の専門店に行き鶏三昧♪
一応9時以降は何も食べなかった。
翌日の水曜日(昨日)は社内会議が行われ、日中は資料作りに大忙し(苦笑)
夕方、会議終了後、スタッフと一緒に焼きしゃぶの食べ放題に・・・・・
っで、
今日から、毎年恒例の地域で行われる平和盆踊りの準備
休みでも出てきて櫓を組むスタッフを夕食で労をねぎらうでしょ~~~(また、外食)
明日と明後日は、ニコニコは冷やし中華を売るのですが、他のお店の売上協力でいっぱい食べる事になりそうです。
あ~~~~
ダイエットしなきゃって思いはあるのですが・・・・
そんな、あきらめムードの陽ちゃんに
お空から、素敵なプレゼント♪
取りあえず、外食中心でも、なんとか食べる量と中身を考え
少しでも、体重減少に向けて頑張ってみまぁ~~~~す♪
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無題
こんにちはー。
奇遇ですね。私も10月6日にスーツを着なきゃいけない用事があって
それまでにダイエットしなきゃダメなんですよ~。
スカートのウエストがぱっつんぱっつんなんで何がなんでも痩せなきゃ!!
一緒に頑張りましょう!
まぁ、「9時以降に食べない」は基本中の基本ですからね(`・ω・´)b
私は呑んではいますが、食べてはいませんよ。
奇遇ですね。私も10月6日にスーツを着なきゃいけない用事があって
それまでにダイエットしなきゃダメなんですよ~。
スカートのウエストがぱっつんぱっつんなんで何がなんでも痩せなきゃ!!
一緒に頑張りましょう!
まぁ、「9時以降に食べない」は基本中の基本ですからね(`・ω・´)b
私は呑んではいますが、食べてはいませんよ。
あけびーのさんへ♪
夜9時はまだ事務所で仕事中の場合が多く
陽ちゃんの場合は至難の業
12時過ぎて晩御飯もあるくらい・・・・・
こまったもんだ
陽ちゃんの場合は至難の業
12時過ぎて晩御飯もあるくらい・・・・・
こまったもんだ
無題
完全に「幸せ太り」だな!(笑)
月の女神・awaよりワンポイントアドバイスぅ~\(^o^)/
一般的に、満月に向かう半月はダイエットには不向きだよん♪ちなみに今度の満月は31日だよん♪
それに、名前は忘れたけど、オリンピック選手の奥さんが冷蔵庫に「メダルをもらいました、ありがとうございます」と過去形に書いたそうじゃないか!
♪陽ちゃんも、それだ!
それでもだめなら、アプリ「お父さんの体重記録帳」をyoPhoneに入れて頑張りな!
http://itunes.apple.com/jp/app/o-fusan-ti-zhong-ji-lu-zhang/id502307444?mt=8
月の女神・awaよりワンポイントアドバイスぅ~\(^o^)/
一般的に、満月に向かう半月はダイエットには不向きだよん♪ちなみに今度の満月は31日だよん♪
それに、名前は忘れたけど、オリンピック選手の奥さんが冷蔵庫に「メダルをもらいました、ありがとうございます」と過去形に書いたそうじゃないか!
♪陽ちゃんも、それだ!
それでもだめなら、アプリ「お父さんの体重記録帳」をyoPhoneに入れて頑張りな!
http://itunes.apple.com/jp/app/o-fusan-ti-zhong-ji-lu-zhang/id502307444?mt=8
awaさんへ♪
今ダメな時期じゃん(苦笑)
アプリGET♪
アプリGET♪
無題
陽ちゃん、目標の日があれば頑張れるよ!!
私も長男の結婚式のときは、痩せたもん!!
見事にすぐ戻ったけど・・・
笑子の経験で試してほしいのは、半身浴で汗をかくこと
それから、お相撲の股割のようなテレビ見ながらでもできる簡単体操
お腹すいたときは、ところてんで頑張りました
私も長男の結婚式のときは、痩せたもん!!
見事にすぐ戻ったけど・・・
笑子の経験で試してほしいのは、半身浴で汗をかくこと
それから、お相撲の股割のようなテレビ見ながらでもできる簡単体操
お腹すいたときは、ところてんで頑張りました
笑子さんへ♪
お風呂は旦那さまと一緒だから半身浴って無理ね(笑)
って、ここはスルーしてて(笑)
って、ここはスルーしてて(笑)
無題
♪陽ちゃん こんばんは
若い頃に無理なダイエットで15kg近く痩せたけど、
危なく身体をこわすところだったtanega島です(ーー;)
下手なダイエットをするとリバウンドした時に前体重より太るよ
特にダイエット食品(薬)は要注意!
・・・という言い訳をして、太る一方の今日この頃です(^^ゞ
先日TVで食事制限と有酸素運動は筋肉低下を招き
基礎代謝量が落ちるので太りやすい身体になる。
だから・・・プラス筋トレもしてね♪って言ってたよ!
短期間で痩せてリバウンドしない方法を見つけたら教えてね(^o^)丿
若い頃に無理なダイエットで15kg近く痩せたけど、
危なく身体をこわすところだったtanega島です(ーー;)
下手なダイエットをするとリバウンドした時に前体重より太るよ
特にダイエット食品(薬)は要注意!
・・・という言い訳をして、太る一方の今日この頃です(^^ゞ
先日TVで食事制限と有酸素運動は筋肉低下を招き
基礎代謝量が落ちるので太りやすい身体になる。
だから・・・プラス筋トレもしてね♪って言ってたよ!
短期間で痩せてリバウンドしない方法を見つけたら教えてね(^o^)丿
tanega島さんへ♪
リバウンド?
するに決まってるわよ(マジ)
10月 11月 12月はご馳走の予定がすでに決まっている(苦笑)
するに決まってるわよ(マジ)
10月 11月 12月はご馳走の予定がすでに決まっている(苦笑)
無題
応援するよー!ガンバレー陽ちゃん♪
私もあと1キロで目標体重になるよー。
この3月から少しずつ落としてきて来たよ。
食べ物減量ではせいぜい2キロくらいしか
落ちなかったよー。やっぱり少し運動したほうが
気持ちいいかもよ。
あのマシンは使ってる?自転車みたいなのだったっけ。
私も整形外科で自転車こいで体重落としなさいって、
言われました。自転車ならひざへの負担が
軽くて済むからねー。
老後のために、サボりながらも少し筋トレもやってるよ。お互いガンバろーね。
私もあと1キロで目標体重になるよー。
この3月から少しずつ落としてきて来たよ。
食べ物減量ではせいぜい2キロくらいしか
落ちなかったよー。やっぱり少し運動したほうが
気持ちいいかもよ。
あのマシンは使ってる?自転車みたいなのだったっけ。
私も整形外科で自転車こいで体重落としなさいって、
言われました。自転車ならひざへの負担が
軽くて済むからねー。
老後のために、サボりながらも少し筋トレもやってるよ。お互いガンバろーね。
すずさんへ♪
現在マイナス3キロ達成
でも、これって1日で変化する数字(苦笑)
10キロ減っても誰にも気づかれない・・・・
密かに頑張ろう(笑)
運動もね(笑)
でも、これって1日で変化する数字(苦笑)
10キロ減っても誰にも気づかれない・・・・
密かに頑張ろう(笑)
運動もね(笑)
上総さんへ♪
やったー
金メダル獲得♪
記録更新をめざすか!!(笑)
金メダル獲得♪
記録更新をめざすか!!(笑)
無題
こんばんは
今年 出産時の体重まで なってしまい
親戚に 糖尿病 腎臓病患者がいるので 要注意と決断 ^^
スマホに『計るだけダイエット』のアプリ(無料)を入れて2ヶ月
のんびり続け 4キロ減で~す(現在進行形)
以前は お菓子を よく食べていました
残暑は続くみたいです
暑さにまけないよう 体力落とさないよう 頑張ってくださ~い
今年 出産時の体重まで なってしまい
親戚に 糖尿病 腎臓病患者がいるので 要注意と決断 ^^
スマホに『計るだけダイエット』のアプリ(無料)を入れて2ヶ月
のんびり続け 4キロ減で~す(現在進行形)
以前は お菓子を よく食べていました
残暑は続くみたいです
暑さにまけないよう 体力落とさないよう 頑張ってくださ~い
まこさんへ♪
陽ちゃんは1年中 臨月のような体型です(苦笑)
あはは
それでも写真アップしてるから偉いでしょ(笑)
あはは
それでも写真アップしてるから偉いでしょ(笑)
まこさんへ♪
むふふ
虹って夢があっていいね♪
虹って夢があっていいね♪
無題
家にいればあのマシンがあるはず。使わないなら取りに行きますよ!(笑)
仕事が忙しいと痩せる人と太る人がいるようですが
陽ちゃんは完全にストレス太りだと私は思います。
できるだけ精神的に楽ができる組織作りをしましょう!
ただし、甘いものは少し控えた方が・・・
仕事が忙しいと痩せる人と太る人がいるようですが
陽ちゃんは完全にストレス太りだと私は思います。
できるだけ精神的に楽ができる組織作りをしましょう!
ただし、甘いものは少し控えた方が・・・
まあどんさんへ♪
はい!
いつでも取りに来てもらってよいほど使ってません(苦笑)
ストレス太りか
幸せ太りか?
そうそう、
キャラ的に大食い 甘いもの好きを演じていますが
実は甘いもの苦手(マジ)
ジュースも飲まないし
お菓子も食べない
基本的に味見の一口でOK
後は食べさしをいつも杉かなちゃんの口に入れてる(笑)
でもね
アイスクリームが大好物なの
これが太る原因だとはわかってるんだけどねぇ~~~~
出来るだけ氷菓を選んでます(止められない)(苦笑)
いつでも取りに来てもらってよいほど使ってません(苦笑)
ストレス太りか
幸せ太りか?
そうそう、
キャラ的に大食い 甘いもの好きを演じていますが
実は甘いもの苦手(マジ)
ジュースも飲まないし
お菓子も食べない
基本的に味見の一口でOK
後は食べさしをいつも杉かなちゃんの口に入れてる(笑)
でもね
アイスクリームが大好物なの
これが太る原因だとはわかってるんだけどねぇ~~~~
出来るだけ氷菓を選んでます(止められない)(苦笑)
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HN:
♪陽ちゃん
性別:
女性
趣味:
わらうこと(笑)
自己紹介:
毎日ダイエットが頭をかすめる中 毎回実行できず、後悔ばかりの
うん十年(笑)
でも明るく笑って過ごしています♪
毎日ダイエットが頭をかすめる中 毎回実行できず、後悔ばかりの
うん十年(笑)
でも明るく笑って過ごしています♪
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